字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
1.牛肉末(200g)、洋葱末(小半个),面包渣、盐、搅拌均匀成一个个小肉球2.放在能使用微波炉的盘子里, 保上保鲜膜,微波600w 5分钟。3'...
1.牛肉末洋葱末,面包渣盐搅拌均匀成一个个小肉球2.放在能使用微波炉的盘子里, 保上保鲜膜,微波600w 5分钟。3.微波出来的时候,会有一些血沫出来。放凉后用水冲一冲待用
4.在能使用微波炉的盘子里, 均匀的放上鲜香菇?青红辣椒洋葱片撒上一勺的花生油。不放保鲜膜, 微波600w 4分钟5.再放上洗好的小肉球, 菠萝块到入由3汤匙番茄酱2汤匙醋2汤匙白糖1/2汤匙生抽小半杯水,调好的酱汁保上保鲜膜,再用微波炉微波600w 3分钟, 将肉球上均匀地裹上酱汁就好了
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