马蹄即荸荠，能生津润肺利咽消肿，适合冬日食用，马蹄与雪梨同煮，味道清甜，对女性而言十分滋补哦!
马蹄雪梨糖水
材料马蹄10粒，雪梨1个，大枣5粒，枸杞1小把，山楂干1小把，冰糖适量，清水适量
做法
1马蹄洗净去皮，可切小粒，也可用整粒；
2雪梨洗净去核，带皮切成大块儿；
3大枣洗净，扭一扭露出果肉；
4山楂干洗净，放进茶包袋；
马蹄即荸荠，能生津润肺利咽消肿，适合冬日食用，马蹄与雪梨同煮，味道清甜，对女性而言十分滋补哦!
马蹄雪梨糖水
材料马蹄10粒，雪梨1个，大枣5粒，枸杞1小把，山楂干1小把，冰糖适量，清水适量
做法
1马蹄洗净去皮，可切小粒，也可用整粒；
2雪梨洗净去核，带皮切成大块儿；
3大枣洗净，扭一扭露出果肉；
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