3.爱吃太油太甜
太油太甜的食物吃多了,容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水钠滞留过多,加重肾脏负担,进而产生肾脏病变。并且肥胖的人常合并著高血压高血糖高三酸甘油脂,也是会增加肾脏的负担。
【改善建议】清淡饮食,少吃甜食,少吃动物性油脂或油炸食物。尽量减少油脂用量,多用蒸煮卤凉拌等烹调方式,取代油炸油煎油炒。
平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏,只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康,建议'...
3.爱吃太油太甜
太油太甜的食物吃多了,容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水钠滞留过多,加重肾脏负担,进而产生肾脏病变。并且肥胖的人常合并著高血压高血糖高三酸甘油脂,也是会增加肾脏的负担。
【改善建议】清淡饮食,少吃甜食,少吃动物性油脂或油炸食物。尽量减少油脂用量,多用蒸煮卤凉拌等烹调方式,取代油炸油煎油炒。