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坐月子实用食补秘诀

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢?   1.猪肝'...

     5.剖腹产术后吃胀气食物

     有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶糖类黄豆豆浆淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合。

坐月子饮食调养的十个误区

     纠错法

     不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤烂粥面条馄饨等,然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

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