13 奇异果——
亦称猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
14 菠萝——
菠萝中富含 蛋白质分解酵素,能分解鱼肉类,适合吃过大餐后食用。
15 鸡蛋——
鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。
16 陈皮——
陈皮除了能帮助消化排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
17 西红柿——
吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。
木瓜,每个MM的最爱水果之一,其含有的木瓜蛋白酶具有减肥的作用,这款木瓜柳橙汁,具有美白护肤的效果。炎炎夏季,不仅需要做好防晒,也要注'...
13 奇异果——
亦称猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
14 菠萝——
菠萝中富含 蛋白质分解酵素,能分解鱼肉类,适合吃过大餐后食用。
15 鸡蛋——
鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。
16 陈皮——
陈皮除了能帮助消化排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
17 西红柿——
吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。