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鸡蛋富含丰富的蛋白质,总是吃水煮蛋,煎蛋太腻,今日来个卤鸡蛋吧,卤味十足,营养丰富,可口,美味,鲜嫩,健脑,美容,保健。'...

西红柿炒鸡蛋不简单 5个窍门炒出好营养

西红柿炒鸡蛋5大窍门

窍门1鸡蛋西红柿要搭配好。

一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足油腻干涩;西红柿多了能太酸汤水太多不能尽兴吃到炒蛋。

窍门2狠狠打鸡蛋!

打鸡蛋的时候要小心办法,“要狠狠打”鸡蛋,要用力多打一些,逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有很多泡沫,这才可以算鸡蛋打好了。

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