想要预防便秘，你还可以这样做
1热水泡脚
每天睡前用热水加一汤匙海盐泡脚15分钟。
2善待自己
每天给自己充裕时间上厕所。
#12288;#12288;便秘，不仅会影响身体健康，还会破坏你的美丽大计！长期便秘，体内废物长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素'...
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想要预防便秘，你还可以这样做
1热水泡脚
每天睡前用热水加一汤匙海盐泡脚15分钟。
2善待自己
每天给自己充裕时间上厕所。
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