炒菜用油的9大误区,为了身体健康还是看看哦
导读营养学家指出,现在不少中国人,油都吃错了。多油固然有害,但是不是少油无油才健康,吃对油才健康。
老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时,常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到,油脂摄入过多会带来“肥胖三高”等一系列健康问题,于是又开始节制吃油,相信少油无油饮食才健康。其实,“不吃少吃多吃脂肪会对身体造成伤害,吃错脂肪伤害更大!”
炒青菜发黄这种糗事有没有试过?是不是感觉心好累?老公皱着眉头的样子和孩子嘟着嘴的样子你看到了吗?这种日子你还想过下去吗? '...
炒菜用油的9大误区,为了身体健康还是看看哦
导读营养学家指出,现在不少中国人,油都吃错了。多油固然有害,但是不是少油无油才健康,吃对油才健康。
老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时,常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到,油脂摄入过多会带来“肥胖三高”等一系列健康问题,于是又开始节制吃油,相信少油无油饮食才健康。其实,“不吃少吃多吃脂肪会对身体造成伤害,吃错脂肪伤害更大!”