好处5牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
牛肉永远是大众的心头爱，对于那些不擅长烹调又爱做菜的人来说，这道干切牛肉可是很适合你啊。丢锅里，捞出来，干切片，拌蒜汁，是不是很简单'...
牛肉永远是大众的心头爱，对于那些不擅长烹调又爱做菜的人来说，这道干切牛肉可是很适合你啊。丢锅里，捞出来，干切片，拌蒜汁，是不是很简单'...
好处5牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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