虫草乌鸡汤

　　 女性宫寒的食疗方法？乌鸡红枣参汤的功效 有哪些？乌鸡红枣参汤怎么做才好吃？中医药膳在调理阳虚体质方面有显著的效果，当归阿胶乌鸡红枣鸡血藤等都有温经脉络补气养血的功效。其中，用乌鸡红枣西洋参做成的乌鸡红枣参汤，对于调理宫寒有很好的效果。

　　 乌骨鸡为雉科动物，因皮肉骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。

女性宫寒的食疗方法 乌鸡红枣参汤

　　 乌鸡西洋参红枣枸杞子桂圆姜片绍兴黄酒少许盐白胡椒粉适量

　　 1将乌鸡切成块状，洗一下，绰水后捞起备用。

　　 2最好选用沙锅，把放好料的锅放到火上烧开，开了后就关小火，最小的！煲四个小时，关火！盐，一定要后放，三个小时左右的时候放，这样鸡容易烂也能进味。

　　 3蒸也可以，将所有原料放入炖盅里，再加入绍兴酒及热水，封上保鲜膜，防止蒸汽流入盅里，冲淡汤的滋味，放入锅中蒸3时，最后调味即可。蒸制的汤清澈透明。

　　 4适合人群及适用量适合一切身体者，尤其对体虚血亏肝肾不足脾胃不健的人效果更佳。

　　 另外，也可用芝麻去核红枣等磨成粉，加入生姜红糖泡水饮用，也可以在一定程度上缓解宫寒。但是要特别提醒的是，饮食调理只是起到辅助治疗的作用，还应找专业的中医根据个人体质具体调理。