火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。火龙果含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用降低血糖和润肠作用预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维.
食法推荐火龙果番薯香奶饮
材料火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升;
制法番薯切成小方块，隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可。
食法若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。
火龙果番薯香奶饮
作用常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。
罗马尼亚医学专家日前表示，对于很多受便秘之苦的成年人而言，如果养成每天喝一杯酸奶的习惯，就可能告别便秘。罗胃肠病学学会副主席沃'...
火龙果番薯香奶饮 预防便秘和肠癌
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