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冷美人必备的驱寒暖身经典妙方!

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

每逢冬天,不少女性一天到晚手脚冰冷,晚上即使盖上厚厚的棉被,脚也是冷冰冰,要抱着热水袋才能暖和。尤其是体质瘦弱、缺乏锻炼的女性更'...

  白鸽红枣饭

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  用料乳鸽1只,红枣4枚,冬菇3个,生姜2片,油白糖豉油各适量

  做法将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净切块,用白糖豉油油腌渍;将红枣洗净去核,冬菇泡软切丝与生姜片同放入鸽肉碗中拌匀。焖米饭至水将要干时,将鸽肉红枣等铺于饭面,盖严慢火焖至熟。

  功效鸽肉有养血补气滋阴壮阳功效;红枣补中益气,养血安神。故此饭具有补阳益气养血的功效,十分适宜产后体弱畏寒神疲者食用。

  禁忌胃胀满,有痰热者不宜。

 

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