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巧吃8大食物最滋补养颜

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

春天,很多爱美的女性开始蠢蠢欲动,健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然,谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友'...

 紧抓住晚春好"食"机 巧吃8大食物最滋补养颜

  韭菜

  春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油蛋白质脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃提神强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。春韭吃法多样,既可佐肉蛋虾墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。

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