肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹增强皮肤弹性。食用方法肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。
食用方法:西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,遇热不变色,热炒、凉拌、做汤均可,是蔬菜中的精品。西兰花mdash;mdash;含蛋白质、糖'...
肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹增强皮肤弹性。食用方法肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。