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5种食物搭配 1月轻松瘦10斤

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

导读:大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥,每个人都去谋求最佳的瘦身'...

5种食物搭配

  红薯醋方

  原料红薯500克,香醋80克。

  做法将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

  服法每天1剂,分2~3次食用。

  功效瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

  适用单纯性肥胖症,急。慢性肾炎所引起的水肿。

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