字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
银耳莲子百合羹,甜而不腻,百合润肺止咳,清热解毒,银耳滋润皮肤,早上来一碗,养颜美容又润肤。'...
九核桃
核桃富含维生素E,能抗氧化抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇防止血管硬化,核桃能健脑益智,经常吃能润血脉,黑须发,使皮肤细腻光滑。
十枸杞
枸杞具有滋补肝肾名目益面色长肌肉竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿延缓衰老。常吃枸杞可以美容,因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力,还能起到美白作用。
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