冬令时节是补身体的好时候。虽然海参泡发起来有点麻烦，但它可浑身是宝啊！为了增强家人的御寒抵抗能力，还是拿出来做成香喷喷的小米粥吧！
海参香菇小米粥
材料泡发海参3只，小米小半碗，泡发香菇2朵，枸杞8颗，胡椒粉适量，盐适量，玉米油几滴。
步骤
1.将海参提前泡发，清洗干净。
2.小米提前浸泡半小时。
3.清水烧开后滴入适量玉米油，放入小米。先熬一会儿。
4.海参可以根据自己喜好切段切条，也可以不切。
5.将海参倒入粥内。
6.泡发的香菇洗净，切成小丁。
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