字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
生牛肉肉质嫩滑,味道较之熟牛肉更加鲜美。在外国,许多人都非常喜欢食用生牛肉。如果你够胆量,也来尝试一下它的味道吧。'...
8牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足,从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
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