字号+ 作者：神厨 来源：神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
生牛肉肉质嫩滑，味道较之熟牛肉更加鲜美。在外国，许多人都非常喜欢食用生牛肉。如果你够胆量，也来尝试一下它的味道吧。'...
4牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
金桔蜜烧五花肉 蒜酱皮冻 卤水猪蹄 泰式罗勒鸡翅 韭香腊肉炒魔芋 口蘑烧肉 腊香鲜味西葫芦 香煎牛排 胡萝卜炖羊腿 西芹榨菜炒肉丝
广式萝卜糕 炸春卷的做法 拔丝山药 糯米香酥条 日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉 土耳其软糖 提拉米苏杯 韩国泡菜炒饭 岐山臊子面
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金桔蜜烧五花肉
蒜酱皮冻
卤水猪蹄
泰式罗勒鸡翅
韭香腊肉炒魔芋
口蘑烧肉
腊香鲜味西葫芦
香煎牛排
胡萝卜炖羊腿
西芹榨菜炒肉丝
广式萝卜糕
炸春卷的做法
拔丝山药
糯米香酥条
日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉
土耳其软糖
提拉米苏杯
韩国泡菜炒饭
岐山臊子面
