消水肿3日减肥餐单
饮食减方法是水肿性肥胖的女性减肥的一个有效方法,可以多吃具有利尿祛脂功效的麦片芝麻薏苡仁冬瓜等食品。下面,小编就为你制定消水肿的减肥食谱。
‖第一天
早餐全麦面包2片,脱脂牛奶1杯。
午餐水果麦片1碗,芝麻豆腐1份。
餐点薏苡仁茶1杯。
晚餐水果麦片1碗,菜卷柠檬1份,水煮鸡蛋1个。
‖第二天
早餐水果麦片1碗,水煮鸡蛋1个。
午餐水果麦片1碗,菜卷柠檬1份。
餐点无糖咖啡1杯。
晚餐芝麻豆腐1份,冬瓜蛤蜊发财汤1份。
你是否发现,在减肥过程中无论你怎么减,体重减下来了但是身材看上去还是很臃肿?这其实是水肿在作怪。如何消除水肿?爱美网小便就给你介'...
消水肿3日减肥餐单
饮食减方法是水肿性肥胖的女性减肥的一个有效方法,可以多吃具有利尿祛脂功效的麦片芝麻薏苡仁冬瓜等食品。下面,小编就为你制定消水肿的减肥食谱。
‖第一天
早餐全麦面包2片,脱脂牛奶1杯。
午餐水果麦片1碗,芝麻豆腐1份。
餐点薏苡仁茶1杯。
晚餐水果麦片1碗,菜卷柠檬1份,水煮鸡蛋1个。
‖第二天
早餐水果麦片1碗,水煮鸡蛋1个。
午餐水果麦片1碗,菜卷柠檬1份。
餐点无糖咖啡1杯。
晚餐芝麻豆腐1份,冬瓜蛤蜊发财汤1份。