字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量,造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来,多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分'...
20.海带
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
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