字号+ 作者：神厨 来源：神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。'...
第五类热量及含量标识不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品蜜饯速食包奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。
减肥食谱 坐着吃也能 冬季也能减肥你造吗？纠 怎样运动才减肥？ 美肤小方法 用在脸上比吃掉更美容 想要瘦 抓住九个时间 巧吃十种水果 发挥减 各位，千万不要用白醋护 5种食物轻松刮走多余 警惕！吃这6种食物1天胖
广式萝卜糕 炸春卷的做法 拔丝山药 糯米香酥条 日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉 土耳其软糖 提拉米苏杯 韩国泡菜炒饭 岐山臊子面
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