孕妇安胎必吃的营养食物

　　对于大多数的女性而言，贫血一点都不陌生，女性贫血似乎要比男性多一些，首先我们要知道贫血的原因，然后针对自己是缺少哪种元素导致的贫血而对症下药。

　　贫血原因

　　1红细胞生成减少

　　包括造血干细胞异常导致的红细胞生成障碍，如再生障碍性贫血骨髓增生异常综合征;慢性肾病致红细胞生成素不足引起的肾性贫血;造血物质缺乏引起的贫血，如铁缺乏引起缺铁性贫血，维生素B12叶酸缺乏引起巨幼细胞性贫血，等等。

　　2红细胞破坏过多

　　由于红细胞破坏过多，致红细胞寿命缩短出现的贫血，称为溶血性贫血。常见有地中海贫血葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症遗传性球形细胞增多症自身免疫性溶血性贫血等。

　　3出血

　　出血使血液直接丢失，导致贫血。

　　贫血家族主要成员点评

　　1缺铁性贫血

　　在众多贫血中，缺铁性贫血是最常见的贫血。据统计，全球约有6亿～7亿人患有缺铁性贫血。在多数发展中国家，约2/3的儿童及育龄妇女缺铁，其 中1/3患有缺铁性贫血。即使在发达国家，亦有20%的育龄妇女患缺铁性贫血。儿童在生长发育过程，需铁量增多而又未能得到有效补充，育龄妇女由于月经过 多使铁丢失过多，都可引起缺铁性贫血。在农村地区，由于钩虫感染，也常见缺铁性贫血。更须注意的是，老年男性以及已绝经的女性，如果出现缺铁性贫血，找出 缺铁的原因极为重要。因为多数患者常是胃肠道疾病，特别是胃肠道恶性肿瘤，引起慢性出血导致缺铁性贫血。

　　2再生障碍性贫血

　　简称再障，是由于造血干细胞异常引起的既有红细胞减少又有白细胞及血小板减少的一种疾病。患者常表现为贫血感染发热以及有出血倾向，如皮肤紫癜出血点等。

　　3巨幼细胞性贫血