四红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。>>>>牛奶豆浆一定不能加红糖 与红糖相克食物
五红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安心神不宁等症状。可用适量百合莲子搭配红枣调理。 若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
四红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。>>>>牛奶豆浆一定不能加红糖 与红糖相克食物
五红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安心神不宁等症状。可用适量百合莲子搭配红枣调理。 若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
怎样用电饭煲轻松做出
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