十三红枣
红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。
经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。
十四杏仁
杏仁能润肺止咳，其内镁钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。
杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。
十三红枣
红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。
经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。
十四杏仁
杏仁能润肺止咳，其内镁钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。
杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。
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