头发枯黄的饮食防治-神厨食谱网

头发干枯怎样滋润

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多。　首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯其原因有营养不良，营养失调，如维生素a缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发烫发热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多等。头发干枯可用中药内服中药外敷食膳疗法推拿按摩等方法进行治疗。中药内服选用肉苁蓉菟丝子生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30-50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心旱莲子草白芷菊花旋覆花巨胜子荜澄茄牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

头发枯黄的饮食防治

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