字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时'...
八避免劳累,节房事
体力劳动过重会伤气脑力劳动过重会伤血房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
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