字号+ 作者：神厨 来源：神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
材料 猪肉馅、冬笋、干香菇、青豆、南瓜泥、姜末、香葱末、面粉 调料 盐、白胡椒粉、料酒、酱油、香油 做法 1.今'...
不吃煮熟的蛋
当我们吃蛋时最好煮熟了再吃，因为1个煮熟的蛋含80卡热量，而我们消化吸收时，肠胃却要费去92卡热量热能，因此吃1个熟蛋，使肚子感觉较饱，实际上却替我们减去了12卡热量，多吃熟蛋对减肥是有益的。
专吃凤梨
凤梨含的热量很少，100克的鲜凤梨，只有47卡热量，但专吃凤梨会使皮肤粗糙，甚至还会影响生命，故不宜专吃和多吃。
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