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五谷健康粥

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

现代人平时饮食都吃的过于油腻,营养过剩,导致肥胖等,其实应该注意多吃营养健康的美食。平时多吃些瓜果蔬菜和五谷杂粮是最好的。这道'...

2忌喝超量

一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀腹泻等症状。

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