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奶酪虾仁豆腐盒

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

导读:海鲜与奶香的完美结合,配上豆腐的酥嫩可口,感受虾仁富有弹性的质感在口中跳跃。外交内嫩的豆腐里是一整块的大虾仁,浓郁的奶香萦'...

健康美人餐之虾仁白菜   原料 小白菜约180克,虾仁约180克 辅料 酱汁糖1小匙白醋2小匙酱油3小匙香油4小匙葱姜蒜末各1/3小匙腌料料酒1小匙淀粉1/2小匙胡椒粉1/4小匙 做法 1小白菜洗净切细丝,放入盘中。2虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。3将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。 tips 1.不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。2.酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效影响口感。本道菜很适合久坐办公室有腰酸症状者食用。

  特色

  可促进体内代谢,使大小便顺畅改善长期干咳消除水肿促进肾上腺激素分泌。

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