4海带 猪血
海带补碘,猪血有解毒和吸灰尘的作用,并且猪血富含维生素B2维生素C蛋白质铁磷钙尼克酸等营养成分,其中的蛋白质中含人体必需的8种氨基酸,猪血是一种营养丰富的全价优质蛋白。但海带和猪血同食会消化不良,导致便秘。
炒饭中加入虾仁和虾酱调味,让炒饭口感变得丰富鲜香。蛋丝和红葱头让每一颗米粒都充溢着浓郁的香味,偶尔咬到富有弹性的虾肉,让炒饭更'...
4海带 猪血
海带补碘,猪血有解毒和吸灰尘的作用,并且猪血富含维生素B2维生素C蛋白质铁磷钙尼克酸等营养成分,其中的蛋白质中含人体必需的8种氨基酸,猪血是一种营养丰富的全价优质蛋白。但海带和猪血同食会消化不良,导致便秘。